Això, indirectament, també implica que no els cuidem tant. No posem crema hidratant, no realitzem amb ells cap exercici... i , no obstant, volem que segueixin rendint com sempre i que sobretot no es queixin encara que anem a córrer, en bici, que portem sabates ben apretades...
L'exercici d'aquesta setmana és molt agradable. Consiteix en realitzar una estoneta de mobilitat dels músculs que formen part del peu i ,perquè no, acabar amb una mica d'automassatge amb crema hidratant. Segur que després us trobeu millor:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada